| 入夏后氣溫居高不下，紫外線照射強烈，從室外回來可以感到頭發(fā)是熱的，毛毛躁躁很不舒服。頭發(fā)是人體最直接曝曬在紫外線下的皮膚附屬器官，頭發(fā)一個重要功能就是犧牲自己，阻止或減輕紫外線對頭皮和頭皮內(nèi)組織器官的損傷。通常我們出去會涂抹一些防曬霜以保護(hù)肌膚，但容易忽視對頭發(fā)的保護(hù)，實際上脆弱的發(fā)絲受到陽光的傷害是肌膚的3倍！強烈的日光照射頭發(fā)直接的反應(yīng)即是發(fā)黃、分叉、易斷、干燥、缺乏彈性，一旦損傷無法修復(fù)。 為了防止強烈太陽光對頭發(fā)的損傷，應(yīng)做到以下幾點： 1、早上10點到下午3點之間，外出撐一把遮陽傘或戴一頂涼帽。盡量不在陽光下過度暴曬。 2、剛剛洗完的頭發(fā)不要馬上走出去曬到陽光，因為濕發(fā)比干發(fā)更脆弱，抗紫外線的能力比較弱。 3、喜歡在戶外游泳的人，事先最好在頭發(fā)上抹上抗紫外線的發(fā)乳，再戴上泳帽，它們能減輕太陽光對頭發(fā)顏色和發(fā)質(zhì)的不良作用。 4、游泳后務(wù)必用清水徹底地沖洗一遍頭發(fā)，以去掉頭發(fā)中氯化物的殘留物，這些物質(zhì)在太陽光的作用下對頭發(fā)傷害很大。 夏天的頭發(fā)曬傷后應(yīng)該注意對蛋白質(zhì)的補充，多吃些含鐵、鈣和維生素A的食物，如牛奶、雞蛋、魚等；增強頭發(fā)彈性,使頭發(fā)組織得到改善，宜常吃芝麻、葵花籽、核桃、花生、黑豆、鵪鶉蛋、海藻等食物；促進(jìn)頭皮的新陳代謝；宜多吃含B族維生素的食物，如新鮮蔬果、全谷類食物、小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁魚、奶酪等；使頭發(fā)光澤滋潤不易折斷，宜攝取多種維生素，選擇少許動物肝臟、胡蘿卜、綠葉蔬菜，西紅柿、青椒、杏等，這些食物均對滋養(yǎng)頭發(fā)有好處。圖片來源于網(wǎng)絡(luò) (責(zé)任編輯：admin) |
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脆弱的發(fā)絲更容易受到傷害
時間:2015-06-27 16:57來源:未知 作者:admin 點擊:
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入夏后氣溫居高不下，紫外線照射強烈，從室外回來可以感到頭發(fā)是熱的，毛毛躁躁很不舒服。頭發(fā)是人體最直接曝曬在紫外線下的皮膚附屬器官，頭發(fā)一個重要功能就是犧牲自己，阻