在每天繁忙的工作中，白領(lǐng)一定要學(xué)會(huì)照顧好自己。每天喝三種茶可以幫我們保持身體的健康狀況，能夠更好的進(jìn)行高壓力的工作。今天，小編為大家總結(jié)了辦公室白領(lǐng)不能少的三種茶...

栗子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值中最不為人知的就是栗補(bǔ)腎健脾的作用，栗子是冬季很常見的食物之一。甜甜的味道受到很多人的喜愛，同時(shí)栗子的營(yíng)養(yǎng)也是極為豐富的。今天，就來(lái)一起了解了解栗子...

立夏是二十四節(jié)氣之一，也是夏天的開始。在這個(gè)時(shí)候，我們要吃些什么來(lái)保持身體的健康狀況呢？下面小編就要來(lái)為大家推薦4款適合在立夏這個(gè)節(jié)氣吃的營(yíng)養(yǎng)食譜，快來(lái)一起看看都有...

夏天要如何挑選和儲(chǔ)存水果呢？夏天上市的水果種類有很多，但是水果又不宜長(zhǎng)時(shí)間放置，這可怎么辦呢？今天，小編來(lái)為大家出出招，看看在夏天挑選和儲(chǔ)存水果的小妙招都有哪些吧...

南瓜，這種蔬菜對(duì)人體有哪些好處呢？很多人多知道南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是并不是很清楚具體的功效和作用。不如就和小編繼續(xù)往下看看，3款關(guān)于南瓜的食療方吧。除此之外，還要...

大棗的養(yǎng)生作用，相信不用小編多說(shuō)，大家都是了解的。不過(guò)，你知道吃棗也是有禁忌的嗎？并不是所有人都適合吃大棗哦，同時(shí)吃棗還要注意很多禁忌。在這里，小編就來(lái)為大家一一...

土豆含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)全面，...

自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合的茶品。在這里，小編所要為大家介紹的就是喝茶的好處以及怎樣選擇適合自己的茶品，快來(lái)學(xué)兩招吧。 喝茶的5大好處 有助于抗氧化。茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化...

茄子 茄子是少有的紫色蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是獨(dú)一無(wú)二，以下讓我們來(lái)細(xì)數(shù)下茄子的功效吧。 1、降低高血脂，高血壓 選用深色長(zhǎng)條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調(diào)拌而成，在晚餐時(shí)...

吃辣椒有10大驚人好處 什么時(shí)候要少吃辣 在我國(guó)很多地區(qū)都有喜歡吃辣的朋友，其實(shí)吃辣的好處是很多的。甚至有些好處是你意想不到的。不過(guò)，小編要提醒大家吃辣還是有很多注意事...